Детский фитнес на разных этапах развития ребёнка Современный ребенок не всегда предпочтет провести час другой на улице, играя вместе с...
Фитнес
Вы просматриваете рубрику Фитнес, расположенную в большом разделе Упражнения для похудения.
Девушки в тренажерном зале: программы для похудения и набора мышечной массы Основы тренировок для девушек Если раньше главными посетителями тренажерных...
Физическая нагрузка − это самый эффективный способ для похудения. Поскольку во время их выполнения задействованы все мышцы тела, со временем...
Существует ошибочное мнение, что гантели предназначены исключительно для парней, девушкам же они вредны и даже не полезны. Занятия с ними...
Прошло не так много времени с тех пор, как пилон и танцы на нем пришли в нашу страну. Несмотря на...
Мышцы антагонисты широко используются в профессиональном бодибилдинге, так как сразу несколько групп мускул могут тренироваться одновременно, а значит, и желаемого...
Фитнес в домашних условиях.Современному человеку известно о пользе физических тренировок, но не все занимаются спортом ввиду ряда причин. Оптимальное решение...
При выполнении упражнений со штангой развивается сила и наращивается мышечная масса. Ее преимущество перед гантелями в воздействии большего количества мышц...
Мяч для фитнеса – это не только спортивный товар, с помощью которого проводятся занятия по физкультуре, но и прекрасное средство...
В погоне за красивой фигурой, женщины готовы на все, мужчины, кстати, тоже. И если вы только в начале этого, воистину...